தண்ணீர் பாட்டிலின் மர்ம எண்கள்!

வெளியூர்களுக்கு பயணம் செல்லும்போது, பெரும்பாலோனோர், குடிப்பதற்கு பாட்டில் குடி நீரை உபயோகிப்போம். Aquafina, Kinley, Bislery போன்ற பல்வேறு கம்பெனிகளின் குடிநீர் பாட்டில்களை நாம் வாங்கி பயன்படுத்துவோம். இதில் எந்த கம்பெனி நல்ல கம்பெனி என்பதை நாம் ஆராய்வதில்லை.

பழைய சோறு

தற்ப்போது கிராமங்களில் கூட கான முடிவதில்லை. (ஆனால் இன்று நட்சத்திர ஹோட்டல்களில் மெனு கார்டில் முதலிடம் பழைய சோறு காரணம் கீழே முழுவதும் படிங்க..)

வாழை‌ப்பழ‌ம் சா‌ப்‌பி‌ட்டா‌ல் ப‌க்கவாத‌த்தை சுட்டுதல்லலாம்

தினசரி மூன்று கதலி வாழைப்பழங்களை (Banana)சாப்பிடுவதன் மூலம் பக்கவாதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்‌‌க்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. காலை உணவுக்குப் பின் ஒன்றும், பகல் உணவுக்குப் பின் ஒன்றும் பின்னர் ......

அமெரிக்கர்களும் தோப்புக்கரணமும்

தோப்புக்கரணம் அமெரிக்காவில் ஆராய்ச்சிக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது என்று சொன்னால் ஆச்சரியமாக இருக்கிறதல்லவா? இதனையே ஒரு தமிழன் கண்டு பிடித்து இந்த உண்மையை சொல்லி இருந்தால் எத்தனை தமிழர்கள் அவனை பைத்தியம்/ஏமாற்றுக்காரன் .....என கிண்டலடித்து இருப்பார்கள்!!!!

லஞ்சத்தை ஒழிக்க "இளைஞர் இயக்கம்' :அப்துல் கலாம்

நாட்டின் மிகப்பெரிய வியாதியாக உள்ள ஊழலை ஒழிக்க, இளைஞர்கள் இயக்கத்தை துவக்கியுள்ளார் முன்னாள் ஜனாதிபதி அப்துல் கலாம். மாணவர்களே, உங்கள் வாழ்வின் லட்சியம் என்ன...

புகை நமக்கு பகை, புகை பிடிக்காதீர்

ஒருசிகரெட்டைப் புகைத்தால் அவருக்கு மரணம் 5.5 நிமிடம் முன்னோக்கி வருகிறது, அதைவிட அருகில் உள்ளவர்களுக்கு 7 நிமிடம் முன்னோக்கி வருகிறது என யூனிசெப் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது

This is default featured slide 3 title

www.saranjkp.blogspot.com

This is default featured slide 4 title

www.saranjkp.blogspot.com

This is default featured slide 5 title

www.saranjkp.blogspot.com

Thursday, October 07, 2010

சமையல் குறிப்பு - பாதுஷா

ருசியான பாதுஷா என்றதும் நாக்கில் எச்சில் ஊறுகிறதா?

அது செய்வது எப்ப‍டி என்று இப்போது பார்க்க‍லாம்.

kitchen_1

தேவையான பொருட்கள்

மைதா 1/2 கிலோ

டால்டா 1/4 கிலோ


சர்க்க‍ரை 1/2 கிலோ


ரீபைண்டு எண்ணெய் 1/‌4 கிலோ


தேங்காய்ப் பூ  1/‌4 பேக்க‍ட்


பேக்கிங் பவுடர் சிறிதளவு

செய்முறை

முதலில் மைதா மாவை சலித்துக்கொள்ள‍வும், வாய் அகன்ற பேசின் போன்ற ஒரு பாத்திரத்தில் டால்டாவை போட்டு கையினால் நன்கு குழையவும். இப்பொழுது டால்டா உருகிய நெய் பதத்தில் வரும்பொழுது மைதா மாவு சிறிதளவு பேக்கிங் பவுடர், 4 ஸ்பூன் சர்க்க‍ரை சேர்த்து நன்கு மிருதுவாக பூரி மாவு பிசைவது போல பிசைய வேண்டும்.

பின்ன‍ர் பூரிமாவிற்கு செய்வதுபோல சிறுசிறு உருண்டைகளாக செய்து ஒவ்வொரு உருண்டைகளையும் உள்ள‍ங்கையில் வைத்து மற்றொரு கையினால் அதாவது மணிக்கட்டுக்கருகில் உள்ள‍ மேடான சதைப் பகுதியில் வைத்து அழுத்திடவும் தற்போது பாதுஷா உருண்டையின் நடுவில் சிறு பள்ள‍ம் போன்று காணப்படும். ஸ்டவ்வை பற்ற‍ வைத்து கடாயினை ஸ்டவ்வின்மேல் வைக்க‍வும், பாத்திரம் சூடானதும் எண்ணெயை ஊற்ற‍வும் எண்ணெய் காய்ந்த்தும் நான்கு அல்ல‍து ஐந்து பாதுஷாக்களை போட்டு பொன்னிறமாக வந்ததும் எண்ணெயினை வடித்து எடுத்து வைத்துக்கொள்ள‍வும் மற்றொரு ஸ்டவ்வில் ஒரு அகலமான பாத்திரத்தை வைத்து அதில் சர்க்க‍ரையை போட்டு             1 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் விடவும். சர்க்க‍ரை நன்கு கரைந்து கொத்தித்து பாகு பதத்தில் ஜீரா தயாராகும். இப்பொழுது பொறித்தெடுத்த‍ பாதுஷாக்களை போட்டு சிறுதி நேரம் ஊறவிட்டு பின்ன‍ர் ஒரு தட்டில் எடுத்து ஒன்றுக்கொன்று இடைவெளி விட்டு அடுக்கி வைக்க‍வும். பாதுஷாவின் நடுவில் தேங்காய்ப் பூ கெஸ்பரை (தேங்காய் பூ ஒரே பாக்கெட்டில் பல கலர்கள் இருக்கும்)வினை சிறிது வைக்க‍வும் நன்கு ஆறியபின் எடுத்து சாப்பிடுங்கள் அந்த பார்ப்ப‍தற்க்கு அழகாகவும் ருசிப்ப‍தற்கு இருக்கும்.

சமையல் குறிப்பு போடுவதற்காண புதிய முயற்சி இந்த பாதுஷாவில் இருந்து ஆரம்பம். எனென்றால் திகட்டாமல் விரும்பி சுவைக்கும் இனிப்பு இதுவே எனது சர்வேயில்.

Friday, October 01, 2010

"MAHATMA GANDHI" - in his childhood Photos

"MAHATMA GANDHI"
Gandhi in his childhood
clip_image001
Gandhi in his teens
clip_image002

Mohandas Karamchand Gandhi in South Africa in 1895
clip_image003
Mohandas Karamchand Gandhi as Lawyer
clip_image004
Gandhi in Videshi outfit at 19 years of age
clip_image005
Young and handsome Gandhi
clip_image006
Gandhi with his wife Kasturba after returning from South Africa
clip_image007
Gandhi with his collegues in South Africa
clip_image008
Mohandas Gandhi with his friends in South Africa
clip_image009
Gandhi and his wife Kasturba
clip_image010
Gandhi preaching a group of people
clip_image011
Gandhi interacting with his followers sitting in a train
clip_image012
Gandhi in Downing Street, England
clip_image013
Gandhi in Downing Street , London , UK
clip_image014
Gandhi giving speech to his followers
clip_image015
Gandhi on Salt March
clip_image016
Gandhi on Dandi March
clip_image017
Gandhiji lifting the salt
clip_image018
Mahatma Gandhi with a facial expression of peace
clip_image019
Gandhi with his supporters in the train
clip_image020
Gandhiji with two women Manu and Abha
clip_image021
Gandhiji on a walk with Khan Abdul Ghaffar Khan
clip_image022
The two women Manu and Abha as his walking sticks
clip_image023
Gandhi-Nehru on a happy mood
clip_image024
Gandhiji and Nehruji on serious discussions for attaining independence to India
clip_image025
Gandhiji addressing the huge gatherings pertaining to Salt Satyagraha
clip_image026
Gandhiji with Jinnah in 1944
clip_image027
Gandhiji popularly known as Bapu with a sweet smile
clip_image028
Gandhiji along with his followers for Salt Satyagraha
clip_image029
A young boy leads Gandhiji for a walk
clip_image030
Gandhiji spinning the wheel
clip_image031
Bapu reading newspaper
clip_image032
Gandhi and Kasturba in their old age
clip_image033
Gandhiji on fast
clip_image034
Bapu's last walk for his prayer on January 30, 1948
clip_image035
Mahatma Gandhi – The Father of India (1869-1948)
clip_image036

Thursday, September 30, 2010

Keep yourself healthy - physically and emotionally

ist2_2537348_exercise_30120938_std Many times people say things like, “I don’t have time to exercise,” what they really should be saying is, “I don’t have time not to exercise.”
If you lose your health and sense of well-being, you won’t make it to work at all. In the long run, it takes far less time to take care of yourself than it does to lose your ability to function well.
One should eat well, exercise, get plenty of rest, have regular physical checkups, and partake in other healthy habits. In addition to the obvious problems associated with ignoring these commonsense health habits, you can see that it’s also a horrible waste of time in the long run. Each cold or flu costs you days of productive work time. Who knows how many years of time you will save by simple taking care of yourself?
Take care of yourself – physically and emotionally. You can let go of your fear that you’ll fall behind because, in fact, you’ll be more productive and have a longer, happier life. So keep yourself healthy – physically and emotionally.

Saturday, September 25, 2010

அப்பா பாசம்

அப்பா...

clip_image001

எப்படி எப்படி
எல்லாமோ
தன் பாசம்
உணர்த்துவாள் அம்மா
ஒரேயொரு
கைஅழுத்தத்தில்
எல்லாமே
உணர்த்துவார்
அப்பா...

clip_image002

முன்னால்
சொன்னதில்லை
பிறர் சொல்லித்தான்
கேட்டிருக்கிறேன்
என்னைப்
பற்றி பெருமையாக
அப்பா
பேசிக்கொண்டிருந்ததை...

clip_image003

அம்மா
எத்தனையோ முறை
திட்டினாலும்
உறைத்ததில்லை
உடனே
உறைத்திருக்கிறது
என்றேனும்
அப்பா
முகம் வாடும் போது

clip_image004

உன் அப்பா
எவ்வளவு உற்சாகமாக
இருக்கிறார் தெரியுமா
என என் நண்பர்கள்
என்னிடமே சொல்லும்
போதுதான் எனக்குத்
தெரிந்தது
எத்தனை பேருக்குக்
கிடைக்காத தந்தை
எனக்கு மட்டும் என...

clip_image005

கேட்ட உடனே
கொடுப்பதற்கு
முடியாததால் தான்
அப்பாவை அனுப்பி
இருக்கிறாரோ
கடவுள்..?

clip_image006

சிறுவயதில்
என் கைப்பிடித்து
நடைபயில
சொல்லிக்கொடுத்த
அப்பா
என் கரம் பிடித்து
நடந்த போது
என்ன நினைத்திருப்பார்..?

clip_image007

லேசாக என் கால்
தடுமாறினாலும்
பதறும் அப்பா
இன்று நான்
தடுமாறிய போது
பதறாமல் இருக்கிறார்
மீளா துயிலில்...

clip_image008

அம்மா செல்லமா
அப்பா செல்லமா
என கேட்டபோதெல்லாம்
பெருமையாகச் சொல்லி
இருக்கிறேன்
அம்மா செல்லமான
அப்பா செல்லம் என
இன்று
அப்பா சென்ற பின்னர்
நான் யார் செல்லம்..?

clip_image009

எத்தனையோ பேர்
நான் இருக்கிறேன்
எனச் சொன்னாலும்
அப்பாவை போல்
யார் இருக்க முடியும்..?

clip_image010

சொல்லிக்
கொடுத்ததில்லை
திட்டியதும் இல்லை
இல்லை என்றும்
சொன்னதுமில்லை
வேண்டாம் எனக்
கூறியதும் இல்லை
இருந்தும் ஏதோ
ஒன்றினால்
கட்டுப்படுத்தியது
அப்பாவின் அன்பு

clip_image011

நானும் காட்டியதில்லை
அவரும் காட்டியதில்லை
எங்கள் பாசத்தை...
இருந்தும் காட்டிக்
கொடுத்த கண்ணீரைத்
துடைக்க இன்று
அப்பாவும் இல்லை..

clip_image012

அம்மாவிடம்
பாசத்தையும்
அப்பாவிடம்
நேசத்தையும்
இன்றே உணர்த்துங்கள்
சில நாளைகள்
இல்லாமலும் போகலாம்...